Πέμπτη 24 Απριλίου 2025
Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός και η δύναμη της γυναικείας ψυχής δεν γνωρίζει όρια. Αυτό ακριβώς αποδεικνύει η ιστορία μιας γυναίκας που έχασε 36 κιλά και στα 72 της χρόνια νιώθει πιο ζωντανή και υγιής από ποτέ.
Η απώλεια βάρους ήταν μόνο η αρχή – «Ήμουν τόσο περήφανη για τον εαυτό μου»
Μετά από μια σημαντική αλλαγή στη ζωή της, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας 36 κιλών, η Wendy Ida ανέκτησε την χαμένη της αυτοπεποίθηση και έγινε πηγή έμπνευσης για πολλές άλλες γυναίκες. Η ιστορία της ξεκινά νωρίτερα, όταν στα 30 της μετακόμισε από το Νιου Τζέρσεϊ στην Καλιφόρνια. Εκείνη την εποχή αισθανόταν ανασφαλής και υπέρβαρη. «Φοβόμουν και δεν είχα αυτοπεποίθηση», εξομολογήθηκε η ίδια. Πίστευε ότι η ηλικία ήταν εμπόδιο για την αλλαγή.
Ωστόσο, στα 40 της, η γνωριμία με έναν επαγγελματία προπονητή, τον Jim Kelly, άλλαξε τη ζωή της. Άρχισε να παρατηρεί ότι είχε τον έλεγχο και μπορούσε να κάνει αλλαγές. «Ξεκίνησα να συνεργάζομαι μαζί του και όχι μόνο άρχισε να αλλάζει το σώμα μου, αλλά το πιο σημαντικό, άρχισε να αλλάζει ο τρόπος σκέψης μου. Έχασα 36 κιλά και στα 43 μου έγινα personal trainer με στόχο να βοηθήσω και άλλες γυναίκες σαν εμένα», είπε η Wendy.
Η απώλεια βάρους ήταν μόνο η αρχή. Η αγάπη της για τη φυσική κατάσταση και τη σωστή διατροφή την οδήγησε να αφήσει την επαγγελματική της καριέρα σε εταιρεία και να ασχοληθεί με την προπόνηση και τις δημόσιες ομιλίες, στα 48 της. Η αποφασιστικότητά της την οδήγησε ακόμη και σε διαγωνισμούς σωματοδόμησης, όπου κέρδισε πολλαπλά βραβεία, αποδεικνύοντας ότι η ηλικία δεν είναι περιορισμός. «Ήμουν τόσο περήφανη για τον εαυτό μου. Όλα αυτά ενίσχυσαν ακόμη περισσότερο την αυτοπεποίθησή μου και η ηλικία δεν με επηρέαζε. Ένιωθα τόσο ζωντανή, προχωρούσα μπροστά και είχα τον έλεγχο», αποκάλυψε η γυναίκα.
«Στα 72 μου νιώθω περισσότερη αυτοπεποίθηση από ποτέ» – Η συμβουλή που θα έδινε στον νεότερο εαυτό της
Τα 60ά της γενέθλια αποτέλεσαν ορόσημο για την Wendy, η οποία διοργάνωση μια εκδήλωση στο Μπέβερλι Χιλς. Σε αυτή την εκδήλωση, κατέκτησε ένα Παγκόσμιο Ρεκόρ Γκίνες για burpees και αναγνωρίστηκε ως η γηραιότερη ενεργή προπονήτρια φυσικής κατάστασης σε πολλαπλά αντικείμενα. «Έμαθα ότι έπρεπε να περάσω κάποια εμπόδια για να γίνω αυτό που είμαι σήμερα και να έχω αυτό το πάθος να καθοδηγώ και να βοηθώ άλλους ανθρώπους».
«Η συμβουλή που θα έδινα στον νεότερο εαυτό μου θα ήταν απλή: Εμπιστεύσου τον εαυτό σου, εμπιστεύσου το ένστικτό σου. Να ξέρεις ότι έχεις περισσότερη δύναμη από ό,τι νομίζεις. Πίστεψέ το αυτό και μην αφήσεις κανέναν να σε παραπλανήσει. Μην φοβάσαι να πεις αυτό που σκέφτεσαι, να συνεχίσεις να προχωράς και να κάνεις αυτό που είναι σωστό για εσένα και όχι αυτό που λένε οι άλλοι», είπε η 72χρονη σήμερα Wendy. Η ιστορία της είναι μια απόδειξη της δύναμης της θέλησης, της θετικής σκέψης και της φροντίδας του σώματος και του μυαλού.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου